Unser Konzept "Abnehmen in 24 Stunden" beschäftigt sich mit den 3 Säulen gesunder und langfristiger Gewichtsreduktion

  • Ernährung

  • Bewegung

  • Entspannung/Stressmanagement

Sie lernen, wie Sie Ihren Stoffwechsel von Kohlenhydraten auf Fette umstellen, welche Lebensmittel den Gewichtsabbau beschleunigen und wie Sie mit gezieltem Bewegungstraining den Turbo für Ihre Fettverbrennung zünden.

Nähere Infos zum Konzept finden Sie auf der Homepage unserer Partner www.dieabnehmexperten.de

 

Das individuelle Konzept kostet 49,- € (Beginn jederzeit möglich) und beinhaltet den "Abnehmen in 24 Stunden" Coachingordner mit 

  • Ernährungs-,
  • Bewegungs- und
  • Stressanalyse 
  • mit individueller Auswertung sowie
  • persönlichen Ernährungs- und Bewegungsplänen

 

Hier finden Sie den Artikel "Multimodales Gewichtsmanagement" als PDF-Download.

News Fitness

25.01.2021: Wochenplan Livekurse


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18.01.2021: Sportdauerangebot geht online

Alle Mitglieder können an folgenden Kursen kostenfrei über ZOOM teilnehmen:

Mo 19:15 Uhr, Fitness & Stretch

Meeting-ID: 927 6582 0054
Kenncode: 269928

Di 18:45 Uhr, von Kopf bis Fuß

Meeting-ID: 937 1419 2502
Kenncode: 664467

Ab Februar ist eine online Anmeldung notwendig.

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