Kursprogramm

Fit im Rücken
 

Ansprechpartner:

Margit Lang, Tel: 0951 / 42 424

 

Kurs 5-0112-A: Kurs 5-0112-B: Kurs 5-0112-C: Kurs 5-0112-D:	Montag, 18.00 - 19.00 Uhr, Berufsschule, Ohmstraße, Halle 2, Leiterin: Elke Schwarzmann Montag, 18.00 - 19.00 Uhr, Halle Eichendorff-Gymnasium Leiterin: Margit Lang Dienstag, 17.45 - 18.45 Uhr, MTV-Vereinshalle, Jahnstr. 32 Leiterin: Elke Schwarzmann Freitag, 10.00 - 11.00 Uhr, MTV-Vereinshalle, Jahnstr. 32 Leiterin: Margit Lang
Zielgruppe:	Erwachsene, unabhängig von Alter und Kondition. (Bei akuten Beschwerden sollte zuvor die Erlaubnis des Arztes eingeholt werden!)
Inhalt:	Mit diesem Präventionprogramm werden die Rückenmuskeln gekräftigt und die Gelenke mobilisiert. Die Übungen sind besonders geeignet bei Verspannungen der Rücken- und Schultermuskulatur. Zur Abwechslung werden verschiedene Handgeräte (z.B. Flexibar, Bälle, Hanteln, Tubes) wie auch passende Musik eingesetzt. Körperwahrnehmungs- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Beginn:	Kurs A: Montag, 13.02.2012 Kurs B: Montag, 06.02.2012 Kurs C: Dienstag, 31.01.2012 Kurs D: Freitag, 27.01.2012
Teilnehmer:	je Kurs mindestens 12 Personen
Dauer:	15 Einheiten x 60 Minuten

Kursgebühr:	20,00 € / 15 Einheiten für MTV-Mitglieder 45,00 € / 15 Einheiten für Nichtmitglieder Kurs D ist für Studio-Mitglieder mit Gymnastik- oder All-inclusive-Mitgliedschaft kostenlos. Bitte trotzdem anmelden!
Förderung:	Diese Kurse erfüllen die Qualitätskriterien, die für eine Bezuschussung durch die Krankenkassen gefordert sind.

 

Anmeldung Füllen Sie unser Online-Anmeldeformular aus oder besuchen Sie uns persönlich im MTV Bamberg. In der Auslage vor der Geschäftsstelle finden Sie täglich das aktuelle Kursprogramm mit dem Anmeldeformular. Wir freuen uns auf Sie!